アニソンエクササイズ 効果ない！？ 検証 動画

アニソンエクササイズというエクササイズを最近、目や耳にしますね。
ただその効果に賛否両論、様々な意見をまとめてみました。

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そもそも
アニソンエクササイズとは？

ダンスで世界的に有名なTAKAHIROさんが考案されたエクササイズで、
アニメの曲に合わせてエクササイズをするという、
まぁ、有りそうで無かった新しいタイプのエクササイズですね。

公式ホームページはこちら
⇒http://anison-ex.com




さて賛否両論の評価とは？

まずは、曲と効果はこちらになります。


《レベル1》 魔法の天使クリィミーマミ「デリケートに好きして」…肩、肩甲骨に効果
《レベル1,5》 うる星やつら「ラムのラブソング」………………………ウエストに効果
《レベル1,5》 Dr.スランプ アラレちゃん「ワイワイワールド」………バストアップに効果
《【レベル2》 魔法使いサリー「魔法使いサリー」………………………二の腕に効果
《レベル2,5》 ドラゴンボール「魔訶不思議アドベンチャー！」………ヒップと足に効果
《レベル3》 キン肉マン「キン肉マンGo Fight！」……………………体幹に効果


ということで、

では、評価をまとめてみましょう。

（一部引用させて頂きます。）
アニソンエクササイズに収録されているアニメソングは、それぞれ対応する部位が違います。
二の腕に効果があったりウエストに効果があったりという感じです。
ただ動画を見る限り、体全体を動かしているので対応する部位以外にまったく効果がない
というわけではないようです。
TAKAHIROさんがそれぞれのアニメソングに合わせてエクササイズを教えてくれます。
アニソンエクササイズの凄いところは、左右反転動画が見れる点です。
エクササイズDVDをやっていてよく混乱するのがトレーナーと動きが左右反転してしまうこと。


なるほど、
一応、他の類似商品の問題点をカバーしていてやりやすいということでしょうか。
ただ、効果がいまいち伝わり辛いですね、、

他の意見も見てみましょう

（一部引用させて頂きます。）
ある（効果）に決まってますよ、そりゃ。
人間は眠っている間でさえカロリー消費してますから。
何かしらのエクササイズをやっていればそれを超えるカロリー
消費になるに決まってますからね。
太るか痩せるかは、その「消費した」カロリーより多く食べる
か少なく食べるかによりますが。


これは、まぁ動くから効果あるでしょ的なコトでしょうか、、 ？

とにかく楽しいです。アニメソングの歌詞に合わせながら踊れるから
初めてでもいきなり楽しめました！
１曲の半分から汗が出てきました。
毎日選曲を変えながら長く続けられそうです。

なるほど、やっぱり知ってる曲だと楽しいということですかね。


でも曲がかなり古いアニメのものということで、最近の曲を入れてくれ
という意見がかなり多いようですね。

版権の問題でしょうか、、、

まぁ、ドラゴンボールも”Z”じゃないですからね、、　かなり古いというか、、、

⇒動画はこちらから

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