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楽してやせる! 驚きの 新ダイエット方法! [ダイエット]

驚きの新ダイエット方法!? ということで
やっぱり願望は楽してやせたいですよね!

かなり為になる方法がTVで紹介されていたのでご紹介していきますよ。

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7月29日放送のナイナイアンサーで紹介されたダイエット方法です!

今回は、5つのダイエット知識と方法が紹介されたのですが
この中で簡単で実践しやすい『キュウリダイエット』ものをまとめてみました!!


詳細はこちら

きゅうりの脂肪燃焼ダイエット

なんと、きゅうりには脂肪燃焼酵素が含まれてるとのことなのです!

□方法はとても簡単、
1日2本程度のきゅうりを食事に加えていくだけです。
超簡単ですね!

食べ方は、
すりおろしきゅうりを色々な料理に加えたり
ぬか漬けにして後は食べるだけです!


《ポイントをまとめてみます》

ポイント①
キュウリを1日2本 普通の食事にプラスするだけ

ポイント②
キュウリには脂肪分解酵素(ホスホリパーゼ)が多く含まれている

キュウリ…脂肪分解酵素(ホスホリパーゼ)

・効率的に食べるにはすりおろす
・ハンバーグやサケのソテー+すりおろしキュウリ添え
 棒々鶏やカルパッチョ+すりおろしキュウリソースがけ

脂肪分解酵素を効率よく摂り込む食べ方はこれだ!

ポイント③
ぬか漬けにも酵素が多く含まれるので、ぬか漬けにして食べるのも良いということ

ポイント④
水を1日1.5~2リットル飲むということ
これ、大事ですね!


超簡単ですね!

早速実践してみましょう!!

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